Sostiene l'attività sportiva

Più massa muscolare, meno grasso

Legamenti e tendini sani
Con un allenamento sportivo specifico vengono inseguiti vari obiettivi come il guadagno di massa muscolare, perdita di grasso oppure di migliorare la prora performance. Una dieta specifica è spesso di gran sostegno. Degli integratori alimentari, come tra altro dei peptidi di collagene bioattivi, possono essere di aiuto. Come visto in vari studi questi (Bodybalance) hanno un effetto positivo sul metabolismo corporeo. Questi hanno un effetto sul guadagno muscolare, la perdita di grassi, come documentato in alcuni studi1 – 6.

Per la libertà di movimento

Le attività sportive non solo consentono di mantenersi in forma, ma anche di ritrovare un equilibrio nella vita di tutti i giorni. Sfortunatamente, già un passo falso può portare a restrizioni fino ad un’interruzione dell’allenamento. È quindi auspicabile una buona e, se possibile, rapida guarigione. Importante è un periodo di recupero che può essere accompagnato da peptidi di collagene. Dei peptidi di collagene bioattivi (FortigelTendoforte) possono avere un effetto positivo dipendente dalla situazione10–13. Vari studi hanno dimostrato l’effetto positivo dei peptidi di collagene bioattivi sull’attività fisica. L’effetto era una migliore mobilità. Così puoi continuare a fare sport spensierato.
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Letteratura

  1. Oertzen-Hagemann V et al. ‘Effects of 12 Weeks of Hypertrophy Resistance Exercise Training Combined with Collagen Peptide Supplementation on the Skeletal Muscle Proteome in Recreationally Active Men’ Nutrients. 2019 May 14;11(5):1072.
  2. Jendricke P et al. ‘Influence of Specific Collagen Peptides and Concurrent Training on Cardiometabolic Parameters and Performance Indices in Women: A Randomized Controlled Trial.’ Front. Nutr. 2000; 7:580918.
  3. Krimse M et al. ‘Prolonged Collagen Peptide Supplementation and Resistance Exercise Training Affects Body Composition in Recreationally Active Men’ Nutrients 2019 May 23;11(5):1154.
  4. Jendricke P et al. ‘Specific Collagen Peptides in Combination with Resistance Training Improve Body Composition and Regional Muscle Strength in Premenopausal Women: A Randomized Controlled Trial’ Nutrients 2019 Apr 20;11(4):892.
  5. Zdzieblik D et al. ‘Effect of specific collagen peptides with various dosages on body composition in untrained men’ Proceedings of the Nutrition Society , Volume 76 , Issue OCE4: Summer Meeting, 10–12 July 2017, Improving Nutrition in Metropolitan Areas , 2017 , E211
  6. Zdzieblik D et al. ‘Collagen peptide supplementation in combination with resistance training improves body composition and increases muscle strength in elderly sarcopenic men: a randomised controlled trial‘ British Journal of Nutrition 2015 Oct; Vol. 114(8): 1237 – 1245
  7. Zdzieblik, D. et al. ‘The Influence of Specific Bioactive Collagen Peptides on Knee Joint Discomfort in Young Physically Active Adults: A Randomized Controlled Trial.’ Nutrients, 2021; 13, 523
  8. Zdzieblik D et al. ‘Improvement of activity-related knee joint discomfort following supplementation of specific collagen peptide’ Appl Phsiol Nutr Metab. 2017 Jun; 42(6): 588-595
  9. Gonçalves FK. ‘Impact of collagen hydrolysate in middle-aged athletes with knee and ankle osteochondral lesions: A case series.’ Int J Case Rep Images 2017; 8(6): 364–369
  10. Knefeli HC, Müller-Autz M ‘Improved bone healing after oral application of specific bioactive collagen peptides’ Nutrafoods 2018; 17:185-188
  11. Praet SFE et al. ‘Oral Supplementation of Specific Collagen Peptides Combined with Calf-Strengthening Exercises Enhances Function and Reduces Pain in Achilles Tendinopathy Patients’ Nutrients. 2019; 11(1): 76.
  12. Dressler P et al. ‘Improvement of Functional Ankle Properties Following Supplementation with Specific Collagen Peptides in Athletes with Chronic Ankle Instability’ Journal of Sports Science and Medicine 2018; 17, 298-30
  13. Schunck M, Oesser S ‘Specific collagen peptides benefit the biosynthesis of matrix molecules of tendons and ligaments’ J Int Soc Sports Nutr 2013, 10, P23.